Купание в проруби в Крещенскую ночь: советы врача

Справочная стационара

+7 495 952-67-73
Вызов на дом
122
+7 495 955-65-90
+7 495 955-65-59
Результаты на Covid
+7 495 955-65-73
Платные услуги
+7 499 426-18-87
+7 499 397-00-57
Поликлиника
122
КДО
+7 495 955-65-72
+7 495 955-65-53
+7 495 958-58-91
Приёмное отделение
+7 495 955-64-52
Обратный звонок

Купание в проруби в Крещенскую ночь: советы врача

Празднование Крещения в Москве в ночь с 18 на 19 января будет сопровождаться традиционными купаниями. Врачи предупреждают: прежде чем решить окунуться в прорубь – нужно прислушаться к своему здоровью, оценить возможности организма и взвесить риски.

Есть несколько важных правил, которые в предстоящую праздничную ночь – а она, к слову, в Москве обещает быть очень морозной – помогут сберечь здоровье.

  • зимние купания противопоказаны людям с заболеваниями почек, дыхательных путей, с воспалительными заболеваниями носоглотки, гинекологическими заболеваниями, повышенным, либо пониженным артериальным давлением, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, больным сахарным диабетом и беременным женщинам;
  • людям старше 65 лет, не имеющим специальной подготовки, рекомендовано воздержаться от погружений в купели;
  • запрещено употреблять алкоголь перед тем, как заходить в крещенскую воду;
  • нельзя окунаться в прорубь голодным, поесть нужно не менее, чем за час до купания;
  • перед окунанием желательно слегка разогреться, для этого можно сделать несколько приседаний и наклонов;
  • выйдя из воды, нужно насухо вытереться полотенцем и сразу одеться;
  • если ваш организм переохладился, и вы чувствуете озноб, нужно немедленно одеться или укрыться одеялом, принять горячее сладкое питьё, перейти в тёплое помещение;
  • при резком ухудшении самочувствия нужно обратиться к медицинским работникам, спасателям или сотрудникам полиции.

Купание в проруби в Крещенскую ночь: советы врача